buah mangga

MANGGA

1. Klasifikasi buah mangga

• Kingdom : plantae
• Divisi      : spermatophyta
• Kelas      : dicotyledonae
• Ordo       : sapindales
• Famili     : anacardiacea
• Genus     : mangifera
• Spesies   : mangifera laurina

2. Ciri ciri buah mangga

• Panjang buah antara 2,5 - 3,0 cm.
• Jenis buah mangga diIndonesia yaitu mangga golek, mangga manalagi, arum manis, gedong, kweni, kemang, dll.
• Warna buah mangga yang matang, adayang berwarna hijau pekat,hijaumuda, kuning, sampai ada yang berwarna orange kemerahan.
• Buah mangga memiliki rasa adayang mani, dan ada juga yang berasa asam.
• Bentuk buah ada yang lonjong, bulat, pipih, oval, dll.

3. Kandungan pada buah mangga

1. Vitamin A 765 IU
2. Vitamin C 27,7 mg
3. Vitamin B6 
4. Vitamin E
5. Vitamin K
6. Pottasium 156 mg/100 g
7. Magnesium
8. Selenium
9. Zat besi 
10. Kalsium

4. Manfaat buah mangga

1. Mengontrol tekanan darah
2. Menyehatkan jantung
3. Pencegahan kanker
4. Melancarkan pencernaan
5. Mengatasi anemia
6. Meningkatkan daya tahan tubuh
7. Meningkatkan fungsi otak

sebenarnya, masih banyak kandungan dan manfaat buah mangga, jadi sangat bagus jika mengonsumsi bua mangga.