buah pepaya

PEPAYA

https://kabartani.com/wp-content/uploads/2016/09/KABARTANI.COM-buah-pepaya-640x481.jpg

1. Klasifikasi buah pepaya

• Kingdom : plantae
• Divisi       : magnoliophyta
• Kelas       : magnoliopsida
• Ordo        : violales
• Famili      : caricaceae
• Genus       : carica
• Spesies     : carica papaya L

2. Ciri ciri buah pepaya

1. Buah pepaya memiliki berat 0,5 - 4 kg
2. Jenis buah pepaya di Indonesia yaitu pepaya bangkok, pepaya hawai, pepaya gunung, pepaya cibinong, dll.
3. Warna buah pepaya yaitu hijau, kuning, hijau ke orangean, sampai ada yang orange
4. Buah pepaya memiliki rasa yang manis, ada juga yang rasanya sedikit hampar
5. Bentuk buah pepaya yaitu onjong, oval, dan ada yang bulat lonjong

3. Kandungan pada buah pepaya

• Vitamin C 103%
• Vitamin B1, B2, B3, B5
• Magnesium 5%
• Potasium
• Serat
• Vitamin A 19%
• Kalsium 2%
• Gula 8g

4. Manfaat buah pepaya

1. Baik untuk kesehatan kulit
2. Mengurangi resiko penyakit jantung
3. Mencegah kanker usus besar
4. Mengurangi peradangan
5. Meningkatka daya tahan tubuh
6. Mencegah kanker prostat
7. Mengobati demam berdarah

Lebih baik jika kita memperbanyak mengonsumsi buah pepaya.